お役立ちサイト
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不整脈やその他の病気に関するお役立ちサイトをご紹介しています。ご本人様から直接用意していただいた紹介文を掲載しております。ありがとうございました！
- 管理人様： 石井さん
- 説明文：
糖尿病や生活習慣病を予防する食生活とは？食事から健康になりましょう。 - 訪問者へのメッセージ：
糖尿病は完全に他人事だったのですが、ある年の健康診断で突然「今のままでは病気になりますよ」と言われました。結婚をして、子供を産んで・・という人生を平和に歩むものだと思ってたところに突然の忠告。
それまで食べ物の好き嫌いがないのが取り柄な私。当然、食生活の見直しはストレスの大きい出来事です。食事を我慢する為に、半分自分を脅すような感じで糖尿病や生活習慣病についてのことを調べ始めて、「糖尿病の家系じゃないから大丈夫」「やせてればいいんでしょ？」そんな考えが通じない出来事が病気なのだと知りました。
このサイトでは、理解するのが面倒な食品交換表の考え方や糖尿病にかかってしまったらどうなるの？ということを、できるだけ読みやすく紹介するようにしました。
至らない点は多々ありますが、参考になれば幸いです。
